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Le idee non le “abbiamo”, non “arrivano”, non le “riceviamo”. Non sono degli altri, le idee sono nostre. Per quanto gli altri possano darci spunto, le idee le creiamo, le facciamo, attivamente, noi. E possiamo cambiarle, evolverle, arricchirle. E il loro potere è tale da saper definire chi siamo oggi, e chi decidiamo di essere domani. Per questo voglio dedicarti uno spazio che spero alimenti la tua voglia di continuare a fare sempre nuove idee, sul mondo, sugli altri, ma soprattutto su di te!

Come Identificare e Uscire dalle Relazioni Tossiche: Esercizi e Strategie

Come Identificare e Uscire dalle Relazioni TossicheEsercizi e Strategie- CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, relazioni e benessere. Relazioni tossiche: un destino immutabile? Ogni giorno parlo con persone, soprattutto donne, che vogliono affrontare, e modificare, la loro esperienza profondamente amara con l’amore. Relazioni con persone narcisiste, sofferenze, disconferme costanti. C’è un elemento comune, in tutte queste difficili conversazioni: il desiderio di...

Sbloccare il tuo potenziale grazie a stimoli visivi

Sbloccare il tuo potenziale grazie a stimoli visivi Strategie innovative nella Psicologia e nel Coaching- CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Oggi voglio parlarti dell'importanza degli stimoli visivi nella psicologia e nel mental coaching: un approccio olistico potente per sbloccare il potenziale della tua mente.Cosa sono gli stimoli visivi Gli stimoli visivi sono immagini o oggetti che evocano risposte istintive, emotive o...

L’arte di dire NO: strategie per un Natale di crescita personale  e autenticamente libero da aspettative

L'arte di dire NO Strategie per un Natale di crescita personale e autenticamente libero da aspettative- CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Le festività natalizie, croce e delizia per molti, sono un momento non solo di gioia (e tra l’altro non per tutti), ma anche di profonda riflessione personale.  Non si tratta del tradizionale pippone di fine anno del “tempo di bilanci”, in questo articolo voglio accompagnarti a riflettere...

Violenza contro le donne: una responsabilità anche aziendale

Violenza contro le donne: una responsabilità anche aziendale 5 consigli pratici per affrontare la violenza in azienda - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Ho riflettuto a lungo prima di scrivere questo articolo. Da psicologa, coach, professionista HR, ma soprattutto da donna che ha attraversato in prima persona la violenza, si tratta di un tema che mi tocca profondamente e da vicino, pertanto non lo affronto con mezze misure....

Carə Manager: quanto ti concedi di sbagliare?

Carə Manager: quanto ti concedi di sbagliare? Quello che noi, come leaders, permettiamo a noi stessi è ciò che permettiamo agli altri - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. In questo articolo parliamo di fallimento, che a volte si traduce in alcune convinzioni disfunzionali per i tuoi team, del tipo: “abbiamo fallito. dunque ho sbagliato io, oppure le mie persone”. Questo modo di pensare legato al fallimento nasconde una radicata...

Da Impostore a Protagonista

Da Impostore a Protagonista Riconoscere e Trasformare la Sindrome dell'Impostore in un'Opportunità di Crescita. Esercizi Pratici per Realizzarti nel Lavoro e nella Vita - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. In tutti questi anni al servizio delle persone e delle aziende, ho incontrato innumerevoli professionistə brillanti lottare contro un nemico invisibile: la sindrome dell'impostore.   Cos'è la Sindrome dell'Impostore? La...

Coaching e Mind shifting

Coaching e Mind Shifting Come imparare a controllare la tua mente per realizzare ciò che desideri - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. E così stai cercando un cambiamento nella tua vita. Come cambiare lavoro, una relazione, perdere peso. Realizzare un sogno.  Per quanto mi impegni, le cose non cambiano mai! Oppure Ormai le cose sono andate così: sarebbe bellissimo se solo potessi...! O ancora Non ho abbastanza tempo, soldi,...

Come colmare il tuo vuoto interiore

Come colmare il tuo vuoto interiore  La solitudine è il mostro da cui rifuggi finendo per circondarti di persone che la nutrono anziché sfamarla?  Coaching e psicologia possono aiutarti. Colma il vuoto, partendo da te  - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Sentirsi soli a volte capita. E le emozioni che siamo abituati ad associare alla solitudine sono spesso sconforto, tristezza, e senso di vuoto. Ma è davvero così ovvio...

Governare l’interruttore dei tuoi sentimenti

Governare l'interruttore dei tuoi sentimenti Pratiche di coaching, psicologia e tecniche di controllo emotivo - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Perché devi costringermi a comportarmi in questo modo? Tu non mi capisci! Se mi comporto/sento così è solo colpa tua... Quante volte hai ripetuto frasi come queste? Quante volte hai provato frustrazione o rabbia perché hai sentito che qualcuno ti stesse obbligando a fare qualcosa che...

Da semi a sogni

Da Semi a Sogni: Coltivare Libertà nell'Orto e nella Vita Una vita più semplice, autentica e sostenibile - coaching, psicologia e Permacultura   - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Una domanda che cambia tutto Ti sei mai trovatə davanti a una decisione da prendere, un'opportunità da cogliere o un'idea da sviluppare, e ti sei fermatə, bloccatə dai dubbi e dalle insicurezze? Ecco, è proprio ciò che è accaduto a me qualche anno...
Sbloccare il tuo potenziale grazie a stimoli visivi

Sbloccare il tuo potenziale grazie a stimoli visivi

Sbloccare il tuo potenziale grazie a stimoli visivi Strategie innovative nella Psicologia e nel Coaching- CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Oggi voglio parlarti dell'importanza degli stimoli visivi nella psicologia e nel mental coaching: un approccio olistico potente per sbloccare il potenziale della tua mente.Cosa sono gli stimoli visivi Gli stimoli visivi sono immagini o oggetti che evocano risposte istintive, emotive o...

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L’arte di dire NO: strategie per un Natale di crescita personale  e autenticamente libero da aspettative

L’arte di dire NO: strategie per un Natale di crescita personale  e autenticamente libero da aspettative

L'arte di dire NO Strategie per un Natale di crescita personale e autenticamente libero da aspettative- CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Le festività natalizie, croce e delizia per molti, sono un momento non solo di gioia (e tra l’altro non per tutti), ma anche di profonda riflessione personale.  Non si tratta del tradizionale pippone di fine anno del “tempo di bilanci”, in questo articolo voglio accompagnarti a riflettere...

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Violenza contro le donne: una responsabilità anche aziendale

Violenza contro le donne: una responsabilità anche aziendale

Violenza contro le donne: una responsabilità anche aziendale 5 consigli pratici per affrontare la violenza in azienda - CoachTania -  Psicologa, Mental Green Coach, Esperta di crescita, carriera, e leadership sostenibile. Ho riflettuto a lungo prima di scrivere questo articolo. Da psicologa, coach, professionista HR, ma soprattutto da donna che ha attraversato in prima persona la violenza, si tratta di un tema che mi tocca profondamente e da vicino, pertanto non lo affronto con mezze misure....

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